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Mouse, chaise et ordinateur. Les secrets pour éviter les maux du bureau

Mouse, chaise et ordinateur. Les secrets pour éviter les maux du bureau

ROME - Inclinaison, un dos rigide, élevant, tournant.

Comme doit être la chaise pour répondre à la posture physiologique et éviter des conséquences néfastes pour la santé? Beaucoup des employées sont prêts à acheter avec son propre argent un nouveau modèle polyvalent de chaise.
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En proposant l'exemple-paradoxe de l’ article publié récemment dans le Wall Street Journal, dans le quelle il est abordé sous différents points de vue (compris commerciale) le problème de la station de travail, à savoir en termes d’assise. Sujet futile ? Bien au contraire, étant donné que entre le bureau et la maison (en face de la PC) se déroulera tous les jours jusqu'à 12-15 heures ou plus. "Aucune autre pièce de mobilier dans le milieu de travail suscite des réactions physiques et émotionnelles comme il est capable de faire la chaise", observe le WSJ.

« Au-delà de la publicité qui vise exploitation individuelle de l'industrie», explique le professeur Giuseppe Costanzo, professeur d'orthopédie au Polo pontique de l’Université « Sapienza de Rome » c’est un problème réel avoir une chaise correcte ». Je veux dire pour la colonne vertébrale, vu que le «mal de dos» est la première raison de l'absence du travail ". Le secret d'un dos qui est maintenu en bon état, répondent les experts, est la posture. Et dans ce cas une mauvaise siège a la responsabilité seulement à ceux qui passent sur une journée entière. Alors, quels sont les emplacements corrects? "Les cuisses doivent être bien soutenus par un siège pas trop mou", poursuit Costanzo, "et restent parallèles au sol, tandis que les genoux doivent être pliés à angle droit, à maintenir libéré autant que possible les articulations des membres inférieurs". À ce stade, entre en jeu le rôle du dossier, qui devrait être équipé d'un support à l'appui de la région lombaire. Il est le bon moyen d'assurer la posture fonctionnelle à la lordose physiologique..

de Giuseppe del Bello

Source:

La Repubblica


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